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Mostrando postagens de Dezembro, 2015

MANUAL PARA A VIDA

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MANUAL PARA A VIDA


NA SAÚDE:

1. Beba muita água;

2. Coma mais o que nasce em árvores e plantas;

3. Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia;

4. Arranje 30 minutos por dia para ORAR ou fazer sua MEDITAÇÃO sozinho;

5. Faça atividades que ative seu cérebro;

6. Leia mais livros.

7. Sente-se em silêncio, pelo menos, 10 minutos por dia;

8. Durma 7-8 horas por dia;

9. Faça atividade física de 20 minutos a 60 minutos, por dia e, enquanto o fizer, sorria.


NA PERSONALIDADE:

1. Não compare a sua vida com a dos outros;

2. Não tenha pensamentos negativos;

3. Não se torne demasiadamente sério;

4. Não desperdice a sua energia com fofocas;

5. Sonhe, sorria e gargalhe mais.

6. Inveja é uma perda de tempo. Agradeça a Deus pelo que possui...

7. A vida é curta demais para odiar alguém. Perdoe;

8. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você.

9. Não necessite ganhar todas as discussões. Saiba perder;


NA SOCIEDADE:

1. Entre mais em contato com sua família;

2. Dê algo de bom aos outros, diariamente;

3. Passe mais te…

8 ANTIGOS CONSELHOS CHINESES PARA A LONGEVIDADE

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Por  em Medicina Tradicional Chinesa
Desde tempos imemoriais, os seres humanos buscam continuamente o difícil sonho de alcançar a imortalidade, e esse desejo se traduz em muitas técnicas tradicionais para a longevidade, que se transmitem de geração em geração. Apresentaremos antigos conselhos da medicina tradicional chinesa que são acessíveis, fáceis de realizar e benéficos para a saúde. 1. A cabeça é o centro da inteligência: para prevenir enfermidades, massageie o couro cabeludo com pente três vezes por dia Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, os doze meridianos do corpo humano, mais de 40 pontos de acupuntura e mais de uma dezena de pontos extras (que não se relacionam diretamente com os canais de energia principais), se unem todos na cabeça. Usando um pente para aplicar uma massagem e estimular esses pontos e meridianos, pode-se melhorar a circulação dos doze meridianos, estimular a circulação sanguínea, melhorar o metabolismo das células cerebrais, retardar o envelhe…

NEUROPATIA DIABÉTICA NA VISÃO DA MTC

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Por Camille Elenne Egídio
A neuropatia diabética consiste basicamente no dano dos nervos do corpo, que ocorre devido aos altos níveis de açúcar no sangue em decorrência do diabetes. As lesões nervosas são causadas pela diminuição do fluxo sanguíneo, aumento da resistência periférica e alterações de permeabilidade vascular. Os sintomas geralmente se desenvolvem lentamente ao longo de vários anos, e dependem dos nervos que são afetados. Inicialmente é comum o aparecimento de formigamento (parestesia)  nos braços e pernas, que normalmente têm início nos dedos das mãos e dos pés. Também podem ocorrer dores intensas, hipo ou hipersensibilidade, sensação de frio glacial nas extremidades ou sensação de queimação, fraqueza do grupo muscular associado ao nervo lesado, o que leva ainda à dificuldade de caminhar, levantar objetos mais pesados e/ou segurar objetos pequenos, edema e limitação de movimentos. Segundo a MTC o Diabetes Mellitus (糖尿病 – Tángniàobìng) é uma moléstia denominada de ‘Xiāo K…