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Mostrando postagens de Junho, 2015

10 ALTERNATIVAS COMPROVADAS NO TRATAMENTO DA DEPRESSÃO

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10 ALTERNATIVAS COMPROVADAS 
NO TRATAMENTO DA DEPRESSÃO


Sem dúvida nenhuma, a depressão é uma doença que deve ser tratada com bastante seriedade.

Entretanto, como já dissemos anteriormente, muitos médicos estão diagnosticando antidepressivos à pacientes que sequer possuem os sintomas da doença.

Momentos de angústia natural a todo ser humano têm sido tratados de maneira totalmente irresponsável, tanto por pacientes que não optam por outros métodos, como pela maioria destes médicos, que visam o retorno financeiro e não exitam em receitar antidepressivos.

O mais correto é utilizar esses medicamentos em casos mais graves de depressão e experimentar outras alternativas. Existem atividades que podem auxiliar pessoas que não possuem nenhuma doença, mas que pretendem afastar a tristeza cotidiana; como também ajudar pacientes realmente doentes, colaborando com o tratamento e até mesmo diminuindo a dosagem de antidepressivos.

Confira abaixo algumas dessas alternativas:

1. Meditação:

Quando você está de…

SHONISHIN: OUTONO E INVERNO - ASMA E BRONQUITE

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Nosso querido Dr.Wu, sempre e generosamente compartilhando seus conhecimentos. Aqui nesse texto, dica simples e fácil de Shonishin para asma e bronquite no outono/inverno.
OUTONO - INVERNO
Use Shonishin para tratar as crianças com asma e bronquite.

ASMA 
De 1 a 3 anos de idade: Escovar a região esternal 3 vezes, moxa em VG12 (círculo de 2 cm de diâmetro, 5s, duas vezes). 

De 4 a 6 anos: Escovar a região esternal 5 a 6 vezes, palito de dente em VG10 e VG12 3 vezes 3s, moxa nestes pontos 2 a 3 vezes. 

De 7 a 12 anos: Escovar a região esternal 5 a 6 vezes, palito de dente em VG10 e VG12 3 vezes 3s, moxa nestes pontos 2 a 3 vezes; palito de dente nos Pontos de Asma [4 a 5mm de VG14 (C7-T1)], 3s 3 vezes; moxa 3 a 5 vezes em 2 pontos Ahsi (B44, num nível acima de VG10, junto à borda medial das escápulas, 4 a 5cm da linha mediana).

Extraído de: Facebook do Dr. Wu

Amor e Luz,
Eu Sou Andréia
Ao compartilhar, por favor respeite os créditos

RESPIRAÇÃO

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RESPIRAÇÃO  Por Monja Coen

"Se quiser conhecer a si mesma, a respiração é a corda que leva ao fundo do poço" - ouvi essa frase repetidas vezes durante minhas aulas semanais de Yoga.

"Respirar é preencher espaços" insiste sempre minha professora Walkiria Leitão.

Ela foi aluna do professor Shimada, de dona Inês, do professor Garoti e de tantos outros mestres e mestras de Yoga, Filosofia, Espiritualidade, Fisiologia.

Para ser instrutor, instrutora de Yoga ou do Zen Budismo, é preciso conhecer corpo-mente-espírito com grande intimidade.


Estar em contato com a respiração é estar em contato com nossa maior intimidade, com a essência que nos faz ser. Interser.

Minha superiora no Japão, a Abadessa do Mosteiro Feminino de Nagóia, Aoyama Shundo Docho Roshi costumava dizer que são necessários dez anos para se formar uma monja, vinte anos para se formar uma professora monja e trinta anos para se formar uma mestra zen. Não é assim mesmo?

Muitas vezes queremos transpor etapas, procuramo…

GRIPES E RESFRIADOS: VEJA O SEU SIGNIFICADO PSICOLÓGICO PELA LINGUAGEM DO CORPO - METAFÍSICA DA SAÚDE

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As pessoas que ficam resfriadas ou gripadas com facilidade mostram sua revolta contra pensamentos contrários aos delas. Também mostram que muita coisa está acontecendo ao mesmo tempo em seu ambiente, fazendo com que ”não tenham tempo” para si mesmas. 

Quando você se atola de compromissos que inibem Seu jeito real de viver e deixa de lado o seu lazer para ”trabalhar por necessidade”, você acaba desorganizando inconscientemente seu metabolismo e a gripe vem como forma de ”congestionamento” na sua cabeça (simbolicamente, significando congestionamento de ocupações) que vai fazer você ficar doente para obrigá-lo a parar um pouco e voltar a se ocupar consigo mesmo. Esse, na verdade, é um desejo consciente, mas que, devido à situação, não pode ser revelado. Então, sua mente”providencia” um mal-estar para que você tenha uma desculpa e possa fugir daquele ”inferno”, ”sem carregar culpa”. Gripe é, basicamente, uma congestão de influências externas que você rejeita na mente.

Aproveite a gripe para…

ROBERT HAPPÉ - O RETORNO

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O RETORNO Por Robert Happé

Vivemos atualmente em uma era de mudanças que está transformando literalmente cada aspecto de nossas vidas.

É altamente recomendável que sejamos flexíveis e abertos a novas possibilidades.

As experiências que se apresentam a cada um de nós precisam ser vivenciadas, para que possamos desenvolver uma versão mais leve e refinada de nós mesmos.

A criação existe por causa do trabalho duro que cada indivíduo faz para melhorar a si mesmo e ao mundo à sua volta.

Viver não é estar em conflito e em competição com os outros. Esta é uma visão falsa da vida.
Viver é uma competição consigo mesmo para vir a ser aquele amor que buscamos nos outros.

É amor sem expectativas.
A vida em si é uma experiência espiritual. E espírito é amor!

Quando permitimos que os medos em nossa mente controlem o coração, não conseguimos mais enxergar claramente e nossas expressões se tornam poluídas pelo medo ao invés de amor.

Isso gera confusão, é claro, mas ao mesmo tempo cria um anseio por um retorno ao…