Postagens

Mostrando postagens de Março, 2014

SAÚDE DIGESTIVA

Imagem
Entre 60-70 milhões de pessoas são afetadas por algum tipo de transtorno digestivo. Isso é cerca de 20% da nossa população.

A função digestiva é um processo complexo, envolvendo múltiplos sistemas orgânicos, enzimas e hormônios. A principal função do nosso sistema digestivo é digerir os alimentos que ingerimos em suas partes componentes para alimentar os processos metabólicos do corpo e eliminar resíduos.

Nosso sistema digestivo é o lar de muitas das células do sistema imunológico do corpo. Se o nosso sistema digestivo não está funcionando corretamente, ele precisa usar enzimas normalmente associadas com o nosso sistema imunológico, enfraquecendo assim a nossa imunidade.


Sem a eliminação adequada dos resíduos, a acumulação de subprodutos tóxicos em nosso corpo aumenta, levando a uma maior chance de doença.
Uma função digestiva pobre pode ser associada a fadiga, envelhecimento acelerado, alergias, câncer e má função imunológica - citando algumas. Se você quer viver uma vida de bem-estar, v…

COMO A MEDICINA DA DOENÇA FUNCIONA

Imagem
Por Carlos Bayma

Aos 30 anos, você tem uma depressãozinha, uma tristeza meio persistente: prescreve-se FLUOXETINA.
A Fluoxetina dificulta seu sono. Então, prescreve-se CLONAZEPAM, o Rivotril da vida. O Clonazepam o deixa meio bobo ao acordar e reduz sua memória. Volta ao doutor.

Ele nota que você aumentou de peso. Aí, prescreve SIBUTRAMINA.
A Sibutramina o faz perder uns quilinhos, mas lhe dá uma taquicardia incômoda. Novo retorno ao doutor. Além da taquicardia, ele nota que você, além da “batedeira” no coração, também está com a pressão alta. Então, prescreve-lhe LOSARTANA e ATENOLOL, este último para reduzir sua taquicardia.

Você já está com 35 anos e toma: Fluoxetina, Clonazepam, Sibutramina, Losartana e Atenolol. E, aparentemente adequado, um “polivitamínicos” é prescrito. Como o doutor não entende nada de vitaminas e minerais, manda que você compre um “Polivitamínico de A a Z” da vida, que pra muito pouca coisa serve. Mas, na mídia, Luciano Huck disse que esse é ótimo. Você acreditou,…

ALIMENTOS QUE AJUDAM A LIMPAR O FÍGADO

Imagem
Alimentos que Ajudam a Limpar o Fígado
Conheça alguns alimentos que pode incorporar na sua dieta para limpar o fígado e melhorar o funcionamento do fígado:
• ...O açafrão é um dos alimentos mais poderosos para a manutenção de um fígado saudável. Tem sido demonstrado que protege o fígado contra danos tóxicos, e até mesmo regenera células hepáticas danificadas. O açafrão também estimula a produção de bílis e melhora a função geral da vesícula biliar.

• O chá verde é está carregado de catequinas, um tipo de antioxidante que ajuda a eliminar a acumulação de gordura no fígado e promove uma função hepática adequada.

• O limão melhora a digestão quando consumido durante ou após as refeições, pois estimula o bom funcionamento do fígado e vesícula biliar.

• O alho contém compostos à base de enxofre que ativam as enzimas do fígado responsáveis por libertar as toxinas do corpo. Contém alicina e selénio, dois nutrientes comprovadamente úteis para ajudar a proteger o fígado de danos tóxicos, e ajuda-…

ALÍVIO DO STRESS

Imagem
Todo mundosofre destressao longo do tempo, dados osenormes desafios, opções eresponsabilidadesemnossas vidas ocupadas.Estressedeprimea respiraçãoe faz com quea respiração fique superficial,o que pode levarà irritabilidade, frustração ecansaço.Muitas pessoas recorrema hábitospouco saudáveis ​​como fumar, comer demaisebeber em excessoparacombater o stress.Em vez disso,você pode usara seguinte rotina de acupuntura paraaliviar as tensõesdo cotidiano. Ombroe Pescoço: Alívio da Tensão
Esta rotinade auto-cuidado de 10 minutospode ser praticadasentado oudeitado.

Passo1 Compressão do ombro:Curveos dedos,de ambas as mãos, ecoloque-os sobreo topo deseusmúsculos do ombro(VB21), perto dabase do pescoço.Aos poucos,apliqueuma pressão firmediretamente sobreasua tensão deombro.Basta deixaro pesode seus braçosrelaxarpara frente,mantendo os dedoscurvadoscomo um gancho.Afundeprofundamente nosmúsculos, elessuavizam e relaxam.Segurepor um minuto para que você faça respirações lentas e profundas.Então deixesuas…

AS FACES DO MEDO

Imagem
AS FACES DO MEDO por Vera Ghimel 

Segundo o dicionário Aurélio, medo é um sentimento de viva inquietação ante a noção de perigo real ou imaginário, de ameaça. Mas tudo começa bem antes do nascimento. Vem como escolha no pacote do projeto reencarnatório. Escolhemos quais os medos enfrentaremos ao atravessar a vida atual.

Descrevo abaixo alguns deles que compreendem uma boa parte de nossas inseguranças.

Primeiro: o medo da INCOMPETÊNCIA

É aquela pessoa que trabalha muito, de uma forma abnegada e permanece, modestamente, no segundo plano. Ela nega as próprias necessidades e dá muita importância às dos outros. É agradável e não cria problemas. Sempre admite que os outros são melhores e foge das situações em que se espera algo dela.

Quando solicitada, comporta-se com humildade, numa atitude de submissão enraizada no medo. A modéstia se manifesta como perfeccionismo ou auto-humilhação. No fundo ela tende a negar sua força, seus talentos, sua capacidade de amar, mas também negará a sua raiva, o se…

ACUPUNTURA NO TRATAMENTO DE ALZHEIMER

Imagem
Pesquisa apresentada na Conferência Mundial de Alzheimer, em Washington D.C., mostrou resultados promissores em portadores de Alzheimer que foram tratados com acupuntura
Dois estudos separados, um na Wellesley College Center for Research on Women e outro na University of Hong Kong, cientistas descobriram que a acupuntura pode aumentar as habilidades verbal e motora em pacientes portadores de Alzheimer e melhorar o humor e funções cognitivas. ​ No primeiro estudo, Dra. Nancy Emerson Lombardo estudou 11 pacientes, 10 com Alzheimer e 01 com demência vascular.

Os participantes foram tratados com acupuntura 2 vezes por semana durante 3 meses e submetidos a vários testes antes e depois do tratamento, incluindo a escala Cornell para depressão, Inventário de Ansiedade de Speilbeger e o mini exame de estado mental para função cognitiva. ​ Os pesquisadores encontraram "melhoras estatísticas significativas" na pontuação para depressão e ansiedade dos pacientes. A média do teste de ansiedade…

UM CACHORRO PRETO CHAMADO DEPRESSÃO

Imagem
UM CACHORRO PRETO CHAMADO DEPRESSÃO

"Vídeo criado e publicado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) para a reflexão sobre a depressão. 

Atualmente, a depressão afeta mais de 350 milhões de pessoas no mundo inteiro.

Projeções da OMS estimam que no ano de 2030, entre todas as doenças, a depressão será a mais comum. 

Existem tratamentos efetivos, mas menos da metade dos afetados pela doença recebem qualquer tipo de tratamento.

Se você ou alguém próximo a você sofre de depressão, procure ajuda profissional. 

Esse pode ser o primeiro grande passo em direção a uma grande mudança."

LINK YOUTUBE: http://youtu.be/dFKsN9J0hTM







A depressão, hoje eu sei, é consequência da falta de conexão interior.... o que leva a um desequilibrio energético que acaba afetando a saúde emocional, mental e física.

Só quem já passou por isso sabe como é difícil superar, mas não é impossível.

O principal é querer mudar... é escolher VOCÊ!

Existem vários tipos de tratamento mas, eu ainda prefiro os holísticos/alternat…